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户外运动之溯溪

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  1 溯溪注意事项
  你是否厌倦了城市内的灰色天空和一成不变的生活,那么就跟朋友一起走进溯溪运动这一新的生活方式中吧!在这里,你可以张显本性,也会融入团队,不一样的感觉尽在其中。了解溯溪注意事项可以尽享溯溪带来的乐趣。
  1、去溯溪的话,最好关注下最近的天气,如果下雨的话,最好不要去溯溪,雨天溯溪会比较的危险,不但高山、岩石、路面比较滑,不宜攀登,而且下雨的时候,深滩里面的水一般都是浑浊的,看不到水的深浅,如果就贸然的涉水的话,这是很危险的,还有下雨的时候泥土都比较松散了,会出现泥石流现象。
  2、走高危的线路在装备和个人能力要求应该更加严格,天气环境恶劣的情况下不能存饶幸的心理拿生命去开玩笑。为了减少在高危线路上的事故发生,最好少召集和参与这类线路上的活动。
  3、溯溪对人的体力要求比较高,溯溪者也要量力而行,根据自己的能耐选择溯溪距离的远近,更不能在溯溪的时候逞强,否则的话,体力上不支,很容易有危险的。
  4、鞋子是最重要的,溯溪鞋子选择不好会影响你的速度和身体的协调力,对你的安全留下很大的隐患。最好带上两双鞋,一双溯溪鞋,一双军胶或其它防滑性能较好的鞋子,以作备用。
  5、溯溪体现的是一种团队精神,极少有一个人去溯溪的,在溯溪的时候要尽量的相互协助,一起战胜遇到的麻烦。
  2 溯溪技巧有哪些


  从登山运动中独立出的溯溪, 以沿着溪谷逆流而上, 需要视地形而进行技术性攀登, 如瀑布或巨石。溯溪作为一种新型运动正受到越来越多人的喜爱。
  由于溯溪地的地形比较复杂,一般都不是沿着一条溪流往上走的,很有可能要涉水、要攀岩,甚至要游泳才能越过某一段水渠。专业的户外探险人士或是有一定经验的溯溪者,一般情况下都会挑战具有刺激性、难度比较高的溯溪地形,路程也是比较长的,而且一路上的瀑布、高山、流水以及峡谷都是随处可见的,想克服它,不近需要坚强的意志,还需要熟练的户外技巧。
  穿着方面,不要穿紧身的衣服,由于溯溪一般都会碰到那种向上攀爬的山坡,如果穿着紧身的衣服或是牛仔裤的话那就会很麻烦,如果弄到水的话,穿着很不舒服而且还不容易干。鞋子的话,最好是穿溯溪鞋,这是垂钓用的防滑鞋,鞋底摩擦力特别大,在湿滑的岩石上走特别方便。
  因溯溪总在水边或水中行进,所带的装备应妥善打包,一应物品最好用塑料袋包好以后再放入背包,尽量使背包的体积最小。
  溯溪的设备要完备,因而要想体验出溯溪的独特伤心,良好的后备保障是必不行缺的。溯溪的装备通常包括登山装备、攀岩器材、水上设备,再加以防
  3 溯溪的好处有哪些
  夏日来临,又到溯溪季节,奔腾的激流和艰难的攀岩在此相依相伴,非常刺激而又充满活力;在落差小,水流缓慢的地方,可让溯溪人心灵的思绪任意飘荡。溯溪有什么好处?以下将一一介绍:
  溯溪过程随溪流进入森林腹地,沿途要穿越灌木草丛、攀爬岩石或蹚水,能锻炼身体和培养意志力。在刺激的生命冒险来临时,溯溪者永远处在状态中,永远保有对一切的主动。
  不运动的人,30岁以后身体机能就开始下降,而经常运动的四五十岁身体机能还相当稳定。人在溯溪运动中,身上的各器官、各部位都得到锻炼,从而提高人体对各种疾病的抵抗力。
  人生是充满喜怒哀乐、悲欢离合,在溯溪的时候所有的困难都是未知和难以预料的,但是所有的困难和未知都是启发你思考和向上的动力,这就是溯溪的时尚魅力。
  溯溪地点一般是在森林公园或树木繁多的地方,每立方米空气含保健、杀菌负离子300到2000个之多,空气清新,是‘森林浴’的好场所。溯溪地有美丽的自然景观,山上树高林密,溪水清澈,物种丰富,山中有潭有瀑,绝不会有单调。
  4 溯溪是什么意思


  溯溪运动原是欧洲阿尔卑斯的一种登山方式,现演变为相对独立的户外运动。台湾自70年代开始溯溪活动,后曾一度冷落,近年来又呈方兴未艾之势。
  溯溪是一项可以结合登山、露营、攀岩、游泳、绳索作、野外求生、定位运动、赏鸟等综合性技术的户外活动。在溯溪过程中,溯行者通过一定的装备,具备一定的技术,去克服诸如深潭飞瀑、急流险滩等许多艰难险阻,充满了挑战性。由于地形复杂,不同地方须以下同的装备和方式行进,因而使得这项活动富于变化而魅力无穷。
  溯溪活动是一项团队活动,需要同伴之间的密切配合,通过团队合作,去完成艰难的攀登,对于溯行者是一种考验,同时又得到一种信任和满足,一种克服困难后的自信与成就感。户外极限活动和休闲旅游的溯溪者,往往由兴趣相投的朋友组成小队,伴行溯溪,尽兴而止,这是目前国内颇为盛行的方式。
  溯溪者要根据自身的野外生存能力和攀登技术,选择适合的溯溪方式,由于溯溪地点多远离市区、环境复杂,安全前提下的运动才是最明智的。一般溯溪者都结伴而行,组织者对溯溪地点要提前“踩点”,了解地形并确定好返回时的路线。
  水处理。

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